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Du hast das Gefühl, der Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln ist noch sehr weit? Oder deine Hebamme hat dir vielleicht sogar die...

Hör auf deinen Körper! Druck nach unten? Ziehen im Beckenboden? Narbenschmerzen? Alles Anzeichen, die du im Kurs ansprechen musst....

Uns liegt die Gesundheit von Mamas am Herzen. Beginnen in einer Zeit, in der sich alles verändert: die Schwangerschaft. Mit ihr kommen...

So können wir das nicht stehen lassen. Rückbildung ist mehr als Atmen. Aber anfangs ist es auch atmen, ja. In unseren Kursen steht die...