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Ungefähr 6 Wochen nach einer #Spontangeburt und 8 Wochen nach einem #Kaiserschnitt kannst du mit der #Rückbildung beginnen. Vorausgesetzt...

Ungefähr 6 Wochen nach einer #Spontangeburt und 8 Wochen nach einem #Kaiserschnitt kannst du mit der #Rückbildung beginnen. Vorausgesetzt...

Du hast das Gefühl, der Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln ist noch sehr weit? Oder deine Hebamme hat dir vielleicht sogar die...

Wir begrüßen Mamas aus dem gesamten Main-Taunus-Kreis in unseren Kursen. Hierzu zählen unter anderem Hattersheim, Kriftel, Hofheim,...

Aufgrund der hohen Nachfrage starten wir im November insgesamt 3 MamaFIT-Kurse - erstmalig davon auch einen Kurs am Abend ohne Kinder....

Wir freuen uns, dass viele unserer Kursteilnehmerinnen über Empfehlungen zu uns gefunden haben. Dann wissen wir, dass wir gute Arbeit...

Nach einer Rückbildung empfiehlt es sich immer "am Ball" zu bleiben und die Fitness weiter aufzubauen. Der Beckenboden hat sich nun 10...