Team
Zwei Expertinnen für moderne, nachhaltige Gesundheitsförderung im Main-Taunus-Kreis
Wir verbinden Trainingswissenschaft, Sporttherapie und ergonomische Prävention mit langjähriger Erfahrung in funktionellem Krafttraining, Schwangerschaftsfitness , Präventionskursen nach §20, Rückbildungskursen und Beckenbodengesundheit. Zudem führen wir Ergonomieberatungen und Workshops zu Rückengesundheit in Firmen im Raum Frankfurt, Wiesbaden und Mainz durch.
Melina Dörr
M.Sc. Klinische Sportphysiologie & Sporttherapie
Fitnesstrainer-A-Lizenz
Beckenbodentrainerin (§20)
Entspannungstrainerin
Laufinstructor
Kursleiterin Autogenes Training (§20)
Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (§20)
Kinematic Taping
Fachkraft Ergonomie am Arbeitsplatz
Fortbildung im Bereich Ernährung & Hormone
Cora Braun
M. A. Sportmedizinisches Training & Leistungsphysiologie
Fitnesstrainer-A-Lizenz
Rückenschulleiterin
Prä/ Postnatal Trainerin
Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
Kursleiterin für Beckenbodengymnastik (§20)
Kursleiterin Autogenes Training (§20)
Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (§20)
Kursleiterin Stressmanagement & Resilienztraining für Kinder
Kindersport-Trainerin
Fachkraft für Ergonomie
"Wir helfen Menschen und Unternehmen, gesünder, leistungsfähiger und schmerzfreier zu leben – vom funktionellen Training über Beckenboden- & Rückengesundheit bis hin zu ergonomischer Beratung und betrieblichen Gesundheitskonzepten."
Kundenrezensionen
Lisa H.
Ich habe MeCoMOTION mit meinem Rückbildungskurs kennengelernt und bin über MamaFIT bis zum Funktionellen Training bis heute geblieben.
Melina und Cora gestalten ihre Kurse mit viel Fachwissen, Engagement und Freude und gehen auf individuelle Probleme und Wünsche ein.
Ich freue mich jeden Dienstag aufs Training.
Also klare Empfehlung!
Björg B.
Ich finde das Team klasse!
Wenn Sie auf der Suche nach einem ganzheitlichen, motivierenden und wirklich effektiven Training sind, dann ist das Funktionelle Training bei MeCoMotion die perfekte Wahl!
Lorena P.
Einfach Beste!
Seit 5 Jahre bin ich ein großer Fan von Melina und Cora! Sie wissen, was sie tun und geben alles für die Mamas (auch Papas/Männer), die manchmal nicht wissen wohin mit sich - mit ihrem Baby - mit ihren Sorgen! Bei Melina und Cora darf all das mit in den Trainingsraum. Es gibt keine Tabus, alles darf gesagt und gefragt werden!
Fast alle Kurse sind Krankenkassen zertifiziert, was den finanziellen Aspekt echt angenehm macht.
Benjamin F.
Professionell - authentisch - motivierend
Ich durfte MeCoMotion als sehr kompetenten und engagierten Partner im Rahmen von Betrieblichen Gesundheitsmanagement-Maßnahmen (BGM) kennenlernen! Das perfekt konzeptionierte Training, wurde auf das jeweilige Leistungslevel und den Bedarf der Gruppen ausgelegt und fokussiert motivierend begleitet!
Trainingsräumlichkeiten
Unser Kursraum ist ein moderner Ort für dein effektives Training, eine persönliche Betreuung und effektive Gesundheitsarbeit. Zentral in Hattersheim gelegen, sind wir auch gut von Hofheim, Rüsselsheim, Kelsterbach, Bad Soden und Kelkheim sehr gut zu erreichen.
Kostenfreie Parkplätze, ein angenehmes Ambiente und professionelle Ausstattung schaffen ideale Bedingungen für Kurse und Workshops.
Für unsere Mama-Kundinnen gestalten wir den Raum absolut babyfreundlich: während du trainierst, darf dein Baby bei uns einfach Baby sein.
Mit Wickelmöglichkeit, Krabbelmatten, motorisch förderndes Spielzeug, kleiner Spielzeugwand und Duplo ist auch für die Kleinsten bestens gesorgt – damit du dich ganz in Ruhe auf deine Trainingsübungen konzentrieren kannst.
Adresse: Am Markt 5, 65795 Hattersheim
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Mecomotion Community
Gemeinsam aktiv. Gemeinsam gesund. Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um in Bewegung zu kommen. Noch schöner ist es, wenn man dabei nicht alleine ist. Mit der Mecomotion Community möchten wir Menschen in Hattersheim und Umgebung miteinander verbinden, die Freude an Bewegung, Gesundheit und Austausch haben.
In unserer WhatsApp-Community informieren wir regelmäßig über gemeinsame Spaziergänge, Veranstaltungen, Gesundheitsimpulse und Aktionen von Mecomotion.
Unsere Gruppen
Mama Walk & Talk Hattersheim
Für Schwangere und Mamas, die gemeinsam mit anderen Frauen an der frischen Luft aktiv sein, Kontakte knüpfen und sich über die kleinen und großen Herausforderungen des Familienalltags austauschen möchten. Kinderwagen, Tragen und Babys sind herzlich willkommen.
Ladies Walk & Talk (40+) Hattersheim
Für Frauen ab 40, die etwas für ihre Gesundheit tun, neue Kontakte knüpfen und sich in entspannter Atmosphäre gemeinsam bewegen möchten. Ohne Leistungsdruck, dafür mit Freude an Bewegung, Austausch und einem aktiven Lebensstil. Wenn die Kinder größer werden und sich die Gesprächsthemen und der Alltag wieder verändern, tut die Kommunikation mit Gleichgesinnten einfach gut.
Deine Vorteile
✅ Regelmäßige Walks und Treffen
✅ Motivation durch Gleichgesinnte
✅ Neue Kontakte in Hattersheim und Umgebung
✅ Gesundheitsimpulse von Sportwissenschaftlerinnen
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Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir in Bewegung zu kommen.
Wir arbeiten gerade an einer technischen Lösung, wie ihr unseren Gruppen beitreten könnt. Stay tuned.