Zwei Expertinnen.
Ein Ziel: nachhaltige körperliche Gesundheit.
Wissenschaftlich fundierte Gesundheitsförderung –
vom funktionellen Training (u.a. prä- und postnatal)
bis zur ergonomischen Arbeitsplatzberatung.
Privat, im Alltag und im beruflichen Umfeld.
Bitte Bereich auswählen:
zum Beispiel:
-
funktionelles Krafttraining für Alle
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Schwangerschaftsfitness
-
Präventionskursen nach §20
-
Rückbildung
-
Beckenbodengesundheit
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Mamafitness
zum Beispiel:
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Vorträge & Workshops
- Rückengesundheit
- Stressmanagement
- Entspannung
- Gesundheitstage
- Ergonomische Einstellung des Arbeitsplatzes
Wir helfen Menschen und Unternehmen, gesünder, leistungsfähiger und schmerzfreier zu leben – vom funktionellen Training über Beckenboden- & Rückengesundheit bis hin zu ergonomischer Beratung und betrieblichen Gesundheitskonzepten.
Kundenrezensionen
Ich habe MeCoMOTION mit meinem Rückbildungskurs kennengelernt und bin über MamaFIT bis zum Funktionellen Training bis heute geblieben.
Melina und Cora gestalten ihre Kurse mit viel Fachwissen, Engagement und Freude und gehen auf individuelle Probleme und Wünsche ein.
Ich freue mich jeden Dienstag aufs Training.
Also klare Empfehlung!
Lisa H.
Ich habe bei MeCoMOTION am Funktionellen Rückentraining teilgenommen und war wirklich begeistert.
Cora hat den Kurs mit viel Fachwissen und einer angenehmen Art geleitet.
Das Training war abwechslungsreich, effektiv und hat Spaß gemacht. Anstrengend war es natürlich auch, aber das war es absolut wert. Habe mich direkt für den nächsten Kurs angemeldet.
Das Studio selbst war top gepflegt und gut ausgestattet. Eine glasklare Empfehlung!
Ingo V.
Ich finde das Team klasse!
Wenn Sie auf der Suche nach einem ganzheitlichen, motivierenden und wirklich effektiven Training sind, dann ist das Funktionelle Training bei MeCoMotion die perfekte Wahl!
Björg B.
Professionell - authentisch - motivierend
Ich durfte MeCoMotion als sehr kompetenten und engagierten Partner im Rahmen von Betrieblichen Gesundheitsmanagement-Maßnahmen (BGM) kennenlernen!
Das perfekt konzeptionierte Training, wurde auf das jeweilige Leistungslevel und den Bedarf der Gruppen ausgelegt und fokussiert motivierend begleitet!
Benjamin F.
Über uns
Zwei Expertinnen für moderne, nachhaltige Gesundheitsförderung.
Wir verbinden Trainingswissenschaft, Sporttherapie und ergonomische Prävention mit langjähriger Erfahrung in:
-
funktionellem Training
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Schwangerschaftsfitness
-
Präventionskursen nach §20
-
Rückbildung
-
Beckenbodengesundheit
-
Ergonomieberatung
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Workshops & Betriebliche Gesundheitsförderung in Unternehmen
Melina Dörr
Sportwissenschaftlerin (M.Sc.)
Sporttherapeutin (B.Sc.)
» M. Sc. Klinische Sportphysiologie und Sporttherapie
» B. Sc. Bewegung & Gesundheit
» Fitnesstrainer- A- Lizenz (dflv)
» Ergonomie am Arbeitsplatz
» Laufinstructor
» Kursleiterin für Beckenbodengymnastik (§20)
» Kursleiterin Autogenes Training (§20)
» Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (§20)
» Kinematic Taping
Cora Braun
Sportwissenschaftlerin (M.A.)
Sporttherapeutin (B.Sc.)
» M.A. Sportmedizinisches Training und Leistungsphysiologie
» B.Sc. Bewegung & Gesundheit
» Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
» Fitnesstrainer- A- Lizenz (dflv)
» Rückenschulleiter (DVGS)
» Prä- und postnatale Trainerin
» Kursleiterin für Beckenbodengymnastik (§20)
» Kursleiterin Autogenes Training (§20)
» Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (§20)
» Kursleiterin Stressmanagement für Kinder
» Kursleiterin Resilienztraining für Kinder
» Kindersport-Trainerin
» Ergonomie-Coach
» Fachkraft für Ergonomie (Hochschulzertifikat)
Unser Standort
Mit unseren eigenen, modern ausgestatteten Räumlichkeiten in Hattersheim bieten wir einen klaren Standortvorteil: ein ruhiger, gut erreichbarer Ort für konzentriertes Training, persönliche Betreuung und effektive Gesundheitsarbeit.
Im wunderschönen Main-Taunus-Kreis zwischen Frankfurt, Wiesbaden und Mainz gelegen, sind wir sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen aus dem gesamten Rhein-Main-Gebiet schnell erreichbar. Kostenfreie Parkplätze, ein angenehmes Ambiente und professionelle Ausstattung schaffen ideale Bedingungen für Kurse und Workshops. Ergonomische Beratungen führen wir fast ausschließlich in den Unternehmen vor Ort durch.
Unser Standort in Hattersheim: zentral, flexibel, professionell – perfekt für nachhaltige Gesundheit.
Social Media
Aktuelle Einblicke, Trainingsimpulse, Hintergrundwissen und Geschichten aus unserem Alltag – auf unserem Instagram-Kanal und Whatsapp-Kanal nehmen wir euch mit in unsere Arbeit.
Hier zeigen wir Kursmomente, geben Tipps für mehr Gesundheit im Alltag und informieren über neue Angebote sowie Veranstaltungen. Folgt uns gerne auf Instagram und Whatsapp: @mecomotion
Wir freuen uns auf den Austausch mit euch!
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